Fit und Beweglich mit Hula Hoop und Hoopdance! 

Hula Hoop Fitness, verbunden mit schönen Hoopdance Combos und Tricks. Aber auch Bandtraining, Beweglichkeits- und Entspannungsübungen mit Bällen und Elementen aus der Franklin-Methode® runden unsere mixed Hoopdance Stunden ab!
Im Vordergrund des Kurses stehen für mich Bewegungsfreude und ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Ich arbeite mit wechselnden Körperschwerpunkten und auch Faszientraining, Entspannung und Beweglichkeit sind in meinen Kursen immer wichtig!
Keine Hula Hoop Vorkenntnisse nötig, Reifen werden gestellt. Der Kurs ist für jeden geeignet, Hula Hoop Reifen werden von mir gestellt. Ein Einstieg in den Kurs ist jederzeit möglich.

Anmeldung über raumkreise  https://www.raumkreise.de/